بازیگر، در انتهای اتاق رو به دیوار می‌نشیند. در انتهای دیگر اتاق، بازیگر دیگری قرار گرفته که اجازه حرکت کردن ندارد و به پشت بازیگر اول می‌نگرد. بازیگر دوم باید بازیگر اول را به اطاعت از خود وا دارد. وقتی که بازیگر اول رو بر می‌گرداند،  بازیگر دوم به غیر از صوت هیچ راهی برای تفهیم خواسته‌های خود ندارد و مجاز نیست از واژه استفاده کند.
غیر ممکن به نظر می‌رسد، اما شدنی‌ست. این تمرین، به راه رفتن روی طناب به قصد عبور از ورطه می‌ماند، اما ضرورت آن قدرت غریبی ایجاد می‌کند.

 فضای خالی | پیتر بروک

تصور معمول از روند تمرین این است که بازیگر در مرحله اول باید گفت‌و‌گوها را حفظ کند، اما این یک تصور خطرناک است. در عمل، این تقریبا آخرین مرحله کار است.

اولین مرحله تمرین دریافت معنی‌ است:
مطالعه متن نمایشنامه بدون حفظ کردن آن، به این منظور که معنای نمایش و آن‌چه نویسنده می‌خواهد درباره انسان و جهان بگوید، آرام آرام دریافت شود.

دومین مرحله تمرین درونی کردن فکر نمایشنامه است:
به محض این‌که بتوانید فکر نمایشنامه و کلمات را از صفحه کاغذ جدا کنید، در مرحله دوم تمرین هستید. در این مرحله هم‌چنان باید در مقابل وسوسه حفظ دیالوگ‌ها مقاومت کنید، زیرا حفظ کردن مانع از درک واقعی نمایشنامه می‌شود. اگر در درک بعضی کلمات مشکل دارید به فرهنگ لغت مراجعه کنید. هرگز عجله به خرج ندهید. با آرامش کار کنید، بگذارید شرایط محیطی نمایش شما را تغذیه کند.

و اما سومین مرحله متحقق ساختن نمایش است:
وقتی از تعبیر نقش خود مطمئن شدید سهم خود را به نمایش ادا کرده‌اید و می‌توانید در پوسته ایجاد شده شروع به حفظ دیالوگ‌ها بکنید.

استلا آدلر
" تکنیک بازیگری|ترجمه احمد دامود"

مجموعه * کافـه پلاتـو نهــ🌱ـــال *
در محیطی مجهز، آرام و صمیمی همه روزه از ساعت ۸ الی ۲۴ آماده خدمت رسانی به هنرمندان عزیز می‌باشد.

🎭 پلاتو کوچک (20m):
- عادی ساعتی 10000 تومان
- دانشجویی ساعتی 8000 تومان
- قرارداد ساعتی 7000 تومان

🎭 پلاتو متوسط (25m):
- عادی ساعتی 12000 تومان
- دانشجویی ساعتی 9600 تومان
- قرارداد ساعتی 8400 تومان

🎭 پلاتو بزرگ (30m):
- عادی ساعتی 15000 تومان
- دانشجویی ساعتی 12000 تومان
- قرارداد ساعتی 10500 تومان

☕️ کافه و اتاق سیگار

📍دسترسی راحت به ایستگاه‌های مترو، بی‌آرتی و سالن‌های نمایش

برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو تماس حاصل فرمایید:
66713074
66725415
09392875028

آدرس: چهارراه کالج، جنب پمپ بنزین، بن‌بست هلال‌احمر، پلاک۱، مجتمع ویژگان، واحد۴

استانیسلاوسکی در کتاب ((سیستم و روش های هنر خلاق)) مطالب زیر را گفته است:

نمی‌توان انتظار داشت که تمرکز را در چند کلمه موجز و روشن که برای همه قابل فهم باشد تعریف کنیم.
نخست ببینیم این تمرکز چگونه حالتی است؛ درونی است یا بیرونی؟
چون می‌دانیم کاملا امکان‌پذیر است که بی‌حرکت بنشینید و به چیزی خیره شوید. در حالی که افکارتان آزادانه از این شاخه به آن شاخه می‌پرد. 
ممکن است در ذهن‌تان قرار ملاقات با دوستان جرقه بخورد، در حالی که افکارتان بی‌هدف  در حول و حوش نقشی دور بزند که دوست داشتید بازی کنید،  پس نتیجه می گیریم تمرکز، یک حالت یا بهتر است بگوییم یک عمل درونی است.  ضمنا ما در اینجا به دو تعریف رسیده‌ایم: عمل و عمل درونی.

آیا این عمل فعال است یا منفعل؟

به تجربه می‌دانید که توجه شما می‌تواند بر دو گونه باشد: توجه منفعل و توجه فعال.
و متاسفانه ما از توجه منفعل خود بیشتر از توجه فعال استفاده می‌کنیم، بنابراین باز در می‌یابیم که توجه یک عمل فعال است.

چکیده: تمرکز یک عمل فعال درونی است. اما چگونه عملی است؟! چه چیزی است که عمل می‌کند :" فکر" و بالاخره "تمرکز عمل فعال درونی فکر است"